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Come dormire meglio?


come dormire meglio-benessere

Dormire bene è uno dei pilastri fondamentali per mantenere un buon stato di salute.

Un sonno di qualità non solo ricarica le energie, ma migliora anche la funzione cerebrale, il sistema immunitario e il benessere emotivo. Spesso, sottovalutiamo quanto sia fondamentale dormire in modo adeguato per poter affrontare le sfide quotidiane con vigore e lucidità mentale.



donna che dorme-Tempur

Il primo passo per garantirti un sonno rigenerante è avere un sistema di riposo completo e comodo. La scelta di un materasso adeguato è quindi fondamentale. Non tutti i materassi sono uguali e non tutti i materassi vanno bene per tutte le persone. La chiave sta nel trovare quello che rispetta le caratteristiche anatomiche della tua corporatura e le tue abitudini di sonno.


Ogni individuo ha una corporatura unica e preferenze specifiche per quanto riguarda le posizioni del sonno. Alcuni dormono sulla schiena, altri sul fianco o sulla pancia. Il materasso deve essere in grado di supportare adeguatamente la schiena e le articolazioni, mantenendo la tua colonna vertebrale allineata e prevenendo punti di pressione dolorosi.



Materasso in memory Dorelan

Esistono vari tipi di materassi, ciascuno con caratteristiche specifiche che possono influire sul comfort e sulla qualità del sonno: materassi in memory foam, a molle insacchettate, in lattice, ibridi, ecc


Prima di fare una scelta, non esitare a provare diversi materassi. Fai visita in negozio, distenditi su vari modelli, cambia posizione e valuta il livello di comfort.


Rete elettrica

Ma un buon materasso da solo non basta; l’abbinamento con una rete di qualità è essenziale per garantire un supporto ottimale. La rete deve essere robusta e adeguata al tipo di materasso scelto. Una rete di qualità previene deformazioni del materasso, distribuendo uniformemente il tuo peso corporeo e migliorando il comfort complessivo.

Esistono varie tipologie di reti: fisse, manuali o motorizzate. Queste ultime offrono un comfort personalizzato grazie alla possibilità di poter regolare l’inclinazione della testa e dei piedi.

 


Cuscino Simmons

Non meno importante è la scelta del cuscino. Un buon cuscino deve sostenere adeguatamente la tua testa e il tuo collo, mantenendo l’allineamento corretto della colonna vertebrale. La scelta del cuscino dipende molto dalle preferenze personali e dalla posizione in cui dormi.

Come scegliere un cuscino giusto?


Se dormi sulla schiena, un cuscino medio-alto è ideale per mantenere la testa e il collo allineati.

Se prediligi dormire sul fianco, il cuscino più alto e più rigido può aiutare a riempire lo spazio tra la testa e il materasso.

Se dormi sulla pancia, un cuscino sottile o addirittura nessun cuscino può essere la scelta migliore per evitare tensioni al collo.


Per garantirti un riposo assoluto, è fondamentale investire in un sistema di riposo che si adatti perfettamente alle tue esigenze. Un materasso che rispetti la tua corporatura, abbinato a una rete di qualità e a un cuscino appropriato, può trasformare le tue notti, regalandoti un sonno profondo e rigenerante.

 

Dormi male? Dormimeglio!

Prenditi il tempo giusto per scegliere con cura il tuo sistema di riposo completo, la chiave per la tua salute e il tuo benessere generale; ti aspettiamo nei nostri show-room Dormimeglio di Vimercate e Trezzo sull’Adda dove potrai provare le migliori marche di materassi, cuscini e reti!

Cristina



Dormimeglio Vimercate e Trezzo sull'Adda

 


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