Il Natale è fatto di piccoli gesti, di momenti condivisi e di quella sensazione di calore che ci fa sentire davvero a casa. Le luci soffuse, il profumo dei piatti della tradizione, il tempo passato con le persone che amiamo. E' anche un periodo intenso, in cui le giornate sembrano volare via più velocemente e il bisogno di riposo si fa sentire più che mai. Dormire bene significa prendersi cura di sé . Un buon materasso accoglie il corpo, lo sostiene nel modo corretto e accompagna ogni...

🌾 Buona alimentazione e buon riposo: due ingredienti della stessa ricetta per il benessere In occasione della Giornata Mondiale dell’Alimentazione – 16 ottobre Mangiare bene e dormire bene non sono due azioni separate, ma due gesti quotidiani che dialogano tra loro in silenzio, notte e giorno. La Giornata Mondiale dell’Alimentazione ci ricorda che il cibo è energia, nutrimento e cura, ma anche che la qualità del nostro riposo ha un ruolo altrettanto importante nel mantenere un equilibrio...

Il 12 settembre si celebra la Giornata internazionale senza sacchetti di plastica  — un invito a riflettere su come ogni piccolo gesto...